Cardiofréquencemètre Suunto M4 Noir et Argent: Recevez au quotidien des conseils d'entraînement personnalisés qui sauront vous motiver. Suunto Dual Comfort Belt (codée analogiquement & transmission codée ANT)inclus.

Caractéristiques générales

· Test de condition physique
· 3 objectifs personnels au choix : améliorer sa condition physique, réguler son poids ou s'entraîner librement.
· Instructions d'entraînement quotidiennes avec durée et intensité idéales.
· Adaptation automatique du programme d'exercices pour les 7 jours à venir.
· Indications en temps réel sur l'intensité des exercices.
· Messages d'encouragement.
· Ceinture Dual Comfort Belt: une ceinture en tissu confortable, compatible avec la plupart des équipements cardio des salles de sport et avec Suunto Fitness Solution.
· Téléchargement des données d'entraînement vers Movescount.com (avec le Suunto Movestick, en option).
· Simple d'utilisation
· 9 langues : anglais, français, espagnol, italien, allemand, néerlandais, portugais, suédois et finnois

Description:

Une assistance intelligente avant, pendant et après vos entraînements. Définissez vos objectifs et la Suunto M4 vous proposera un programme d'entraînement hebdomadaire idéal pour vous aider à les atteindre. Le programme s'adaptera automatiquement en fonction de vos progrès, de vos habitudes d'entraînement et des séances éventuellement manquées.

Que vous vous entraîniez chez vous, en plein air ou en salle de sport, vous pourrez enfin vous libérer l'esprit et profiter pleinement de vos entraînements.

Une assistance à chaque étape. Les montres cardiofréquencemètres M4 vous assistent à chaque étape de l'amélioration de votre condition physique. Vous n'avez plus qu'à :

· Entrer une seule fois vos données personnelles
· Choisir votre objectif personnel, améliorer votre condition physique, réguler votre poids ou vous entraîner librement

Et votre montre cardiofréquencemètre s'occupera du reste, en vous proposant :

· Un programme d'entraînement personnalisé
· Des suggestions d'exercices pour la journée
· Des indications en temps réel pendant vos entraînements
· Des récapitulatifs des exercices effectués

Suunto Movestick transfère sans fil les données issues de votre M4 vers Movescount.com.

Movescount.com, la communauté sportive en ligne pour laquelle tous les mouvements sont importants

Movescount.com est un nouveau service qui peut offrir aux utilisateurs une intense compréhension de leur entraînement, et servir de stimulation et motivation au sein d'une communauté en ligne très active. En plus c'est très amusant et facile d'utilisation. La communauté sportive en ligne Movescount.com remplacera l'actuel software pour PC Suunto pour les catégories entraînement et outdoor.

Comment fonctionne-t-il ?

Après une session d'entraînement, les menbres peuvent charger les données enregistrées par leurs dispositifs Suunto pour les partager, les commenter et recevoir des opinions autour de leur avancement et leur entraînement. Ils peuvent aussi ajouter des fotos de leur session depuis Flickr, des vidéos depuis Youtube ainsi que les parcours de leur entraînement.

Les menbres peuvent gérer et consulter leurs données à travers de résumés ou calendriers d'entraînement, mais aussi de s'unir à d'autres groupes ou les créer ou bien simplement d'obtenir des informations et apprendre grâce à d'autres membres.

Quelles autres possibilités offre-t-il ?

Les menbres peuvent chercher et trouver de nouveaux endroits et nouveau parcours qui répondent à leur besoin d'activité sportive. Les parcours d'entraînements se complètent par les avancées réelles obtenues par les membres, pour pouvoir vérifier quelle route est la plus exigeante ou bien qui a obtenue les meilleurs résultats sportifs.

Ils existent des programmes d'entraînement pour les membres qui leurs permettent de créer, partager et appliquer ces nouveaux programmes. Les membres peuvent aussi faire connaître leur résultat sur Twitter et Facebook. Comme tout est en ligne, tout le monde peut commencer à en profiter avec un simple navigateur de Web. Il s'agit d'un service sûr et gratuit et pour participer il n'y a pas d'obligation de posseder de moniteur de fréquence cardiaque, ni d'instruments sportifs.

Spécifications techniques:

Chronographe

· Chronomètre

Fréquence Cardiaque

· Transmission codée (ANT) de la FC - de la vitesse
· Calories:Affichage instantané
· Fréquence cardiaque en temps réel
· Capacité mémoire: Un total d'1 journal et de 4 semaines dans l'historique; jusqu'à 80 journaux disponibles dans Movescount.com

Ceintures émettrices de FC

· Suunto Dual Comfort Belt (codée analogiquement - transmission codée ANT) inclus

Autre

· Interface utilisateur avec menus
· Température opérationnelle:-20ºC - +60ºC
· Choix des unités métriques/anglaises
· Température de stockage: -30ºC - +60ºC
· Etanchéité: 30m
· Poids: Maximum 40g
· Type de rétro-éclairage: Écran électroluminescent
· Affichage matriciel

Logiciel PC

· Transfert et analyse des données d'entraînement a travers Movescount.com (à l'aide du Movestick, accessoire facultatif)

Energie

· Avertissement pile faible
· Pile remplacable par l'utilisateur

Spécial

· Verrouillage des boutons
· Langues: menu disponible en 9 langues (EN, DE, FR, ES, IT, FI, SV, NL, PT)

Guide d'Entraînement

· Développé autour des directives de l'ACSM (American College of Sports Medicine)
· Adaptation automatique du programme d'exercices pour les 7 jours à venir (améliorer votre condition physique, réguler votre poids ou vous entraîner librement)
· Instructions d'entraînement quotidiennes
· Indications en temps réel sur la durée de l'exercice et son intensité
· Test de la condition physique
· Messages de motivation
· Suggestion d'exercice suivant: durée et intensité idéales

Montre

· 12/24h
· Calendrier horloge
· Alarmes quotidiennes:1