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Cordes à sauter

Les cordes à sauter et cordes sont des accessoires de tonification facilement ajustables et très utilisés lors des entraînements cardiovasculaires qui aident à brûler des calories non-désirées et à tonifier tout le corps. L'objectif étant d'entraîner les différents groupes de muscles à l'aide d'une technique de saut, un exercice utilisé pendant des décennies pour améliorer la résistance, la vitesse et l'agilité. Plus d`information

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Poids supplémentaires à visser pour toutes les cordes de la série pro. Excellerator
 

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Body-Solid Battle Rope 1.5 pouces / 9.14 mètres BSTBR1530
 

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L'utilisation de cordes lors d'entraînements est croissant, spécialement entre les athlètes profesionnel...

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Reebok Corde Pro Speed lestée
 

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Bruce Lee Signature corde à sauter en cuir
 

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Guide d'achat de cordes à sauter et cordes


Intégrer des cordes à sauter et cordes aux routines d'entraînement, offre des avantages importants, car comme nous l'avons déjà souligné, le saut est un exercice très efficace.

  • · Il améliore la perception, car il exige une bonne coordination entre les pieds et les mains.
  • · Il contribue à la perte de poids s'il est effectué de manière efficace et constante.
  • · Il développe la vitesse et améliore les niveaux de résistance.
  • · Il donne de la puissance aux muscles abdominaux, lombaires, des hanches et du dos.
  • · Il renforce la structure osseuse du corps.

Au moment d'acheter une corde à sauter il est nécessaire de prendre en compte certains aspects, comme la possibilité d'ajuster la longueur de la corde ou le fait que les poignées de l'accessoire soient lestées ou non. Les options d'ajustement de la longueur de la corde sont étroitement liées au confort au moment de réaliser les exercices. Certaines cordes à sauter intègrent un poids supplémentaire dans les poignées ayant pour but d'augmenter le poids, et par conséquent, l'intensité des entraînements.

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