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Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules
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Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules

Nº 9 des ventes de Monohydrate de créatine
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    Caractéristiques Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules


    • Augmente la force et permet le développement musculaire
    • Favorise l'hydratation des cellules en augmentant leur taille
    • Améliore la récupération, en particulier lors d'efforts consécutifs de haute intensité et de courte durée

    Creatine Monohydrate
    de Amix est un produit à base de créatine monohydrate micronisée. Elle a une saveur neutre et est très facile à combiner avec d'autres compléments.
     
    La créatine est sans doute un des compléments les plus utilisés grâce aux bénéfices qu'elle apporte aux sportifs. La créatine augmente la quantité d'énergie cellulaire (ATP) dans le muscle. En augmentant le niveau d'ATP, vous réussirez à avoir plus de puissance et d'endurance, en particulier lors d'efforts répétés de haute intensité et de courte durée. La créatine monohydrate augmente la force musculaire, elle améliore le rendement sportif et la composition corporelle en augmentant la musculature sans ajout de graisse.
     
    Lorsque l'on veut prendre de la créatine, nous avons plusieurs stratégies pour l'ingérer, on peut réaliser une phase de charge, ou prendre directement la dose quotidienne de maintien:

    Phase de Charge de la Créatine
    Réaliser 4 prises de 5g durant 5-7 jours consécutifs.

    Phase de Maintien de Créatine
    Prendre entre 5-10g par jour durant 3-4 semaines.
    Après cette période, il est recommandé de réaliser une phase de charge ou recylage, c'est à dire, ne pas prendre de créatine durant 2 semaines, pour ensuite commencer un cycle de charge. On peut maintenir ce shéma en continu.

    Prendre de la Créatine sans Phase de Charge
    Nous pouvons prendre directement dès le premier jour une dose créatine de:
    • 0,1g de Créatine X Kg du Poids corporel
    De cette façon, il est recommandé de prendre de la créatine tous les jours, et ingérer la moitié de cette dose le jour de repos.

    La créatine peu se prendre avec d'autres compléments, tel que:
    • Hydrates de carbone
    • Acides aminés, comme les BCAAs et/ou Glutamine
    • Mélange de Protéines


    Mode d'emploi

    Prendre pendant les 5 premiers jours, 15g répartis en 3 prises journalières de 5g. Ensuite ne prendre que 5g par jour.


    Format et goût  

    Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules


    Ingrédients
     
    Monohydrate de créatine.


    Analyse nutritionelle

     Quantité par dose
    Creatina-Monohidrato 5000 mg

    Comparatif Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules

    Livraison Amix Creatine Monohydrate - 220 gélules

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    • le colis est en bon état. Dans le cas contraire,vous devez émettre des réserves sur le bordereau de livraison, immédiatement au livreur ou au point relais. Ensuite, nous vous prions de nous informer rapidement afin que nous puissions procéder à la réclamation.

    • Amix Advanced Nutrition
    • Distributeur Officiel

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    • Le produit est vendu dans son emballage d'origine
    • Les matières premières qu'utilise Amix sont de première qualité et Doping Free

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