Entraînement en suspension functionaltraining

L'Entraînement de Suspension est une méthode d'entraînement avec laquelle, profitant du poids de son propre corps, de la puissance est donnée à la force musculaire, la musculature corporelle est travaillée de manière complète, et la flexibilité, l'équilibre et la stabilité s'améliorent. Les accessoires sportifs créés dans cet objectif, sont composés d'une bande de nylon très résistante et réglable en hauteur, qui dispose de poignées et de supports pour les pieds et les mains sur une extrémité, et d'un point d'ancrage sur l'autre, afin d'octroyer une plus grande liberté de mouvement lors de chaque exercice.