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Acidés aminés Essentiels

Les acides aminés essentiels sont ceux que l'organisme n'est pas en mesure de synthétiser lui-même et qui doivent être ingérés directement à l'aide d'un régime alimentaire. Il existe 9 acides aminés essentiels, chacun d'entre eux dispose de caractéristiques et fonctions différentes : Phénylalanine, Histidine, Lysine, Tryptophane, Méthionine, Isoleucine, Leucine, Thréonine et Valine. Les produits de nutrition sportive compris dans cette catégorie sont composés de certains de ces acides aminés pour répondre à des besoins en particulier. Plus d`information

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  • Essentiels
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  • Objectif: Récupération musculaire
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Guide d'achat des Acides Aminés Essentiels


Types d'acides aminés essentiels

Phénylalanine : Augmente la motivation, réduit la douleur et contribue à la mémoire et à l'apprentissage. S'utilise pour traiter la dépression, l'arthrose, les crampes menstruelles, les migraines et l'obésité.

Histidine : Essentielle pour la croissance et la réparation des tissus, la production de globules rouges et blancs dans le sang, la protection des endommagements liés à la radiation, la réduction de la pression artérielle et l'augmentation de l'excitation sexuelle.

Lysine : Garantit l'absorption adéquate de calcium et maintient un équilibre du nitrogène. Intervient également dans la composition du collagène qui constitue le cartilage et les tissus connectifs.

Tryptophane : Aide à apaiser les insomnies et conduit à un sommeil normal, réduit l'anxiété et la dépression, stabilise l'état de motivation, contribue au traitement de migraines et à ce que le système immunitaire fonctionne correctement.

Méthionine : Évite les troubles de la croissance des cheveux, de la peau et des ongles, aide à décomposer les graisses et à désintoxiquer les agents nocifs comme le plomb et les métaux lourds, et aide à diminuer la faiblesse musculaire.

Isoleucine : Contribue à la formation d'hémoglobine, stabilise les niveaux de sucre dans le sang et les niveaux d'énergie. De plus, elle aide à la réparation des tissus musculaires, de la peau et des os.

Leucine : Favorise la cicatrisation des tissus musculaires, de la peau et des os. De plus, elle réduit les niveaux de sucre dans le sang et aide à augmenter la production d'hormones de croissance.

Valine : Nécessaire pour le métabolisme musculaire et à la coordination, la réparation des tissus, et sert à maintenir équilibré le nitrogène présent dans le corps.

Thréonine : Aide à maintenir la quantité adéquate des protéines dans le corps, importante pour la formation de collagène, élastine et émail des dents, et empêche l'accumulation des graisses dans le foie.