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Steppers

Les steppers sont des appareils cardiovasculaires complets, pratiques et faciles à utiliser qui permettent de travailler les muscles du train inférieur du corps et les abdominaux. Il peut être dit qu'ils simulent le mouvement naturel réalisé lorsque l'on monte des marches. En plus de pouvoir faire travailler et de tonifier les jambes, cuisses, fessiers et mollets, les steppers permettent un entraînement complet et prennent peu de place. Plus d`information

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  • Steppers
  • Pour effectuer un cours cardio (step), ou transformez-le, inclinez-le pour en faire un banc de musculation. Avec une hauteur de base de 205mm, il est idéal pour les cours d'aerobic à faible impact. Pour augmenter l'intensité, régler la hauteur à votre convenance (hautre max: 355mm). Son revêtement anti-dérapant permet une grande stabilité.
    Reebok Elements Deck bleu
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    Reebok Elements Deck bleu

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    • Console:Non
  • Hauteur réglable: 15, 20, 25 cm. Surface antidérapante.
    Step Reebok Rouge/Noir
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    Step Reebok Rouge/Noir

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    • Console:Non
  • Step, design coloré. Hauteur 15, 20, 25 cm. Surface antidérapante. DVD d'entraînement
    Reebok Elements The Step (bleu)
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    Reebok Elements The Step (bleu)

    5.0 étoiles (1)
    • Console:Non
  • Pour effectuer un cours cardio, ou transformez-le, inclinez-le pour en faire un banc de musculation.
    Reebok Deck Rouge/Noir
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    Reebok Deck Rouge/Noir

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    • Console:Non
  • La surface, résistante et durable, est conçue en caoutchouc antidérapant de sorte que l'utilisateur peut conserver sa forme et sa position.
    Step Reebok

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    Step Reebok

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    • Conservez les données de vos dernières performances avec l'écran LCD inclus pour être en forme et atteindre vos objectifs fitness.
      Weslo StepFit Climber
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      Weslo StepFit Climber

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      • Console:oui
    • Il dispose de pieds en caoutchouc anti-dérapants et d'une texture de surface de bulles pour une bonne adhérence.
      Mini Step Reebok
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      Mini Step Reebok

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      • Step antidérapant avec 2 hauteurs réglables. Faible encombrement, idéal pour une utilisation à domicile. Step avec un plateau antidérapant.
        Body Care Step
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        Body Care Step

        5.0 étoiles (2)
        • Console:Non
      • Stepper, résistance verrins hydrauliques , structure compacte en acier, marches anti-dérapantes, console intégrée indiquant le temps passé, le nombre de répétitions effectuées, la vitesse et les calories brûlées
        Care Mini Stepper
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        Care Mini Stepper

        3.7 étoiles (3)
        • Console:oui
      • Combine à la fois le conditionnement d'un exerciseur elliptique et d'un simulateur d'escalier. Le mouvement alternatif vertical offre une séance d'exercices d'intensité.
        Stepper Sole Fitness SC200
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        • Console:oui
      • Tunturi.
        Aerobic Step Tunturi
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        Aerobic Step Tunturi

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        • Tunturi.
          Aerobic Power Step Tunturi
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          Aerobic Power Step Tunturi

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          • Idéal pour la tonification des fessiers et la perte de poids, propose 20 niveaux de difficulté. Avec 7 programmes d'entraînement aussi variés qu'efficaces, il comblera les débutants comme les sportifs aguerris.
            Care Intensive Line Star-Climber II
            0 étoiles (0)
            • Console:Non
          • Modèle intensif pouvant être utilisé lors de cours collectifs en salles de remise en forme avec deux hauteurs de travail.
            Body Care Step pro
            5.0 étoiles (5)
            • Console:Non
          • 3 degrés de difficultés afin de s'adapter à tous les niveaux. Surface robuste et antidérapante.
            Step Tunturi Compact
            0 étoiles (0)
            • Console:Non
          • Tunturi.
            Aerobic Step Easy Tunturi
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            • 3 possibilités.
              Aerobic Step Compact Tunturi
              0 étoiles (0)

              Guide d'achat d'un stepper


              Les avantages principaux de s'entraîner avec des steppers sont les suivants :

              • · Ils tonifient de manière intensive les jambes, cuisses, fessiers et mollets.
              • · Ils offrent un exercice cardiovasculaire confortable et facile.
              • · Ils font travailler le cœur et améliorent la circulation.
              • · Ils produisent peu d'impact sur les articulations.
              • · Ils permettent de modifier l'intensité, les positions et les méthodes d'exercice.

              Même si le stepper offre un exercice simple, il existe certains aspects qui garantissent un exercice plus confortable et adapté aux besoins de l'utilisateur. C'est pourquoi, il est nécessaire de faire attention à certains détails avant d'acheter :

              • 1. Type de Stepper
              • 2. Résistance
              • 3. Display ou écran
              • 4. Poids maximum de l'utilisateur
              steppers

              1) Type de Stepper

              Il existe deux types principaux d'appareils : les steppers et les machines de step. Les steppers sont beaucoup plus petits et économiques que les machines de step, mais ces dernières garantissent un entraînement cardiovasculaire plus complet et sont plus agréables à utiliser, car elles disposent d'un support incorporé sur la partie supérieure afin de faciliter l'exercice.

              2) Résistance

              La résistance d'un stepper peut être hydraulique ou électronique. La résistance hydraulique est créée à partir de l'air ou de liquide hydraulique, et il est nécessaire de faire tourner un manomètre pour la modifier. La résistance électronique garantie un mouvement doux et des variations sur la résistance qui sont plus prévisibles, alors que la résistance hydraulique, même si plus économique, est plus encombrante.

              3) Display ou écran

              Certains modèles incluent un écran sur lequel sont indiqués les programmes et l'information relative à l'activité réalisée sur l'appareil.

              4) Poids maximum de l'utilisateur

              Avant d'acheter le stepper, il est nécessaire de veiller à ce que le poids de l'utilisateur soit inférieur au poids maximum autorisé, car respecter cette donnée garantit le bon fonctionnement de la machine sur le long terme.

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