Protéines Whey Concentré Weider Nutrition

Le concentré de protéines sériques dispose d'une concentration de protéines supérieure à 20% mais inférieure à 90%, étant la concentration la plus habituelle de 80% ou 85%. Lors de son traitement la majeure partie du lactose, de l'eau et de certains minéraux est éliminée. Contrairement à l'Isolat de protéines sériques, le concentré de sérum contient une plus grande quantité de composants bioactifs. Plus d`information

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  • Est un excellent supplément pour la musculation, elle permet d'améliorer la prise de masse ainsi que la récupération.
    Weider Nutrition Hardcore Whey - 3.178kg double chocolat
    5.0 étoiles (1)
    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Est un excellent supplément pour la musculation, elle permet d'améliorer la prise de masse ainsi que la récupération.
    Weider Nutrition Hardcore Whey - 3.178kg fraise-lime
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Gain masse musculaire
    • Administration: Avant et après l'entraînement
  • Contient de la caféine, des vitamines et des édulcorants.
    Weider Nutrition Whey Coffee - 908gr café
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Avant l'entraînement
  • Est fait par ultrafiltration, ce qui permet au corp de l'assimiler très vite.
    Weider Nutrition Gold Whey - 500gr
    0 étoiles (0)

    Parfum: Framboise-Yaourt, Fraise, Mangue-Fruit de la passion, Banane, Chocolat, Vanille, Stracciatella

    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une très bonne protéine pour les athlètes exigeants.
    Weider Nutrition Premium Whey - 500gr
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Vanille-Caramel, Fraise

    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est fait par ultrafiltration, ce qui permet au corp de l'assimiler très vite.
    Weider Nutrition Gold Whey - 2kg
    5.0 étoiles (5)

    Parfum: Chocolat, Fraise, Mangue-Fruit de la passion, Banane, Stracciatella

    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
  • Est une très bonne protéine pour les athlètes exigeants.
    Weider Nutrition Premium Whey - 2.3kg
    5.0 étoiles (1)

    Parfum: Fraise-Vanille, Nougat-Chocolat, Vanille-Caramel

    • Objectif: Définition musculaire
    • Administration: Après l'entraînement
    • Présentation: Poudre

Guide d'achat du concentré de protéines sériques


Avantages principaux de l'ingestion de protéines

  • · Évite le catabolisme musculaire.
  • · Croissance de la masse musculaire.
  • · Augmentation du rendement sportif.

Quelle quantité de protéines est recommandée ?

La protéine est totalement sûre pour la plupart des personnes saines et adultes, tant qu'elles suivent toutes les indications de chaque produit quant aux quantités et au nombre de prises. En général, 55 grammes de protéines par jour est une quantité conseillée, mais l'ingestion de protéines est plus importante lorsqu'un exercice physique est réalisé et, selon l'activité effectuée et les objectifs, la quantité à prendre varie :

· Sportifs qui souhaitent perdre de la masse graisseuse et maintenir leur masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1,5 et 2,2 g/kg du poids corporel.

· Personnes actives qui souhaitent maigrir sans perdre de masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1 et 1,5 g/kg du poids corporel.

· Personnes sédentaire qui souhaitent changer leur corps : Une prise par jour de 0,8 g/kg du poids corporel.

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