Rouleaux de massage

La catégorie des accessoires d'étirement est composée des sangles de yoga et rouleaux. Les rouleaux de mousse sont également des accessoires très utilisés par les sportifs lors de leurs entraînements, car ce sont des accessoires économiques, durables et très utiles pour les entraînements. Utilisés de manière adaptée, ces accessoires libèrent la tension des muscles de zones corporelles différentes.

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  • Rouleaux de massage
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  • Foam Roller Adidas avec cylindre intérieur en matériau dur qui permet de tourner et de masser plus profondément que les rollers souples.
    Foam Roller Adidas
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    Foam Roller Adidas

    Livraison en 2 - 3 jours

    Couleur: Noir/Rouge, Noir/Bleu

    • La texture ondulée élevée masse aussi les muscles, en favorisant la circulation sanguine et libère le tissu musculaire du stress.
      Rouleau de Massage Ondulée Adidas 33cm - Noir
      Top Des Ventes

      Rouleau de Massage Ondulée Adidas 33cm - Noir

      Livraison en 2 - 3 jours
      • La texture ondulée élevée masse aussi les muscles, en favorisant la circulation sanguine et libère le tissu musculaire du stress.
        Rouleau de Massage Ondulée Adidas 33cm - Gris
        • La mousse dense conserve la forme. Il aide à soulager les gênes musculaires et à augmenter la mobilité. Léger et compacte. Aide à libérer la tension et accélère la récupération.
          Rouleau de Massage Mousse Adidas Mini

          Couleur: Noir, Gris

          • Augmente l'amplitude de mouvement et la flexibilité des épaules.
            SKLZ Mobility Bar

            SKLZ Mobility Bar

            Livraison en 2 - 3 jours
            • Le rouleau en mousse Ruster est fabriqué en caoutchouc EVA. Idéal pour le Pilates ou le Yoga, ou pour les exercices de Cross Training.
              Rouleau Ruster

              Rouleau Ruster

              Professionnel
              Livraison en 2 - 3 jours
              • Réduit les douleurs musculaires.
                Roller AFW vibrating yoga (29.5x15cm)

                Roller AFW vibrating yoga (29.5x15cm)

                Professionnel
                Livraison en 2 - 3 jours
                • Surface texturée et douce au toucher.
                  Roller AFW complet (99x14cm)

                  Roller AFW complet (99x14cm)

                  Professionnel
                  Livraison en 2 - 3 jours

                  Diamètre: 14cm, 15 cm

                  • L'utilisation régulière du rouleau de mousse peut aider à desserrer les muscles coincés.
                    Rouleau de Massage Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
                    • Est le meilleur moyen d'accélérer votre récupération et de prévenir les blessures.
                      Rouleau Essential Trigger Point Iron Gym Essentiel

                    Guide d'achat des accessoires d'étirement


                    Rouleaux d'entraînement

                    Les rouleaux d'entraînement, économiques, résistants, polyvalents et très faciles à utiliser, sont des accessoires qui servent étirer les différents muscles du corps et à soulager les tensions accumulées. Lors d'occasion, certains motifs d'entraînement, les exercices de résistance ou les actions de la vie quotidienne qui se répète de manière continue, provoquent une certaine tension ou rigidité sur des muscles en particulier. Et l'utilisation d'un rouleau d'entraînement contribue à la récupération de ces muscles.

                    Le fait d'associer un rouleau de mousse avec un étirement dynamique, aide à améliorer la gamme de mouvements et la flexibilité, réduisant également les temps de récupération et le risque de blessures. Ces accessoires sont peu complexes, c'est pourquoi le choix d'un rouleau est très facile, mais il est nécessaire de prendre en compte certains aspects comme sa densité et sa taille :

                    Densité du rouleau : De manière générale, plus dense est le muscle que nous souhaitons détendre, plus la mousse du rouleau devra être dense.

                    Taille du rouleau : La plupart des rouleaux dispose d'un diamètre de 15cm, mais leur longueur varie de 30 à 90 cm. Pour détendre les jambes, les bras et dorsales, un rouleau de 30 cm est suffisant, alors que pour le dos, il est nécessaire d'en avoir un d'au moins 60 cm pour plus de confort et efficacité.

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