Guide d'achat de traîneaux de force
Le traîneau de force est un équipement d'entraînement fonctionnel très utile pour l'entraînement sur les pistes d'athlétisme ou les box de crossfit, ainsi qu'en extérieur. Pour choisir le traîneau de force idéal, vous devrez examiner ses caractéristiques et les points détaillés ci-dessous.
Traîneaux d'entraînement
Le traîneau d'entraînement vous permet de faire travailler des muscles tels que les quadriceps, les fessiers, les mollets et les ischio-jambiers, en leur donnant plus d'endurance et de force.
Votre puissance sera nettement améliorée dans le bas du corps grâce aux exercices que vous effectuerez avec votre traîneau de musculation.
Crossfit Drag Sled
Dans une discipline comme le crossfit où l'on cherche notamment à améliorer la force explosive, le traîneau est idéal. L'exercice consiste à pousser ou à tirer le traîneau; ce produit est très polyvalent et possède une grande résistance. Il est également utile pour l'entraînement de vitesse où vous êtes obligé d'effectuer l'exercice le plus rapidement possible.
Traîneau pour l'athlétisme
Le traîneau est très courant sur les pistes d'athlétisme, car l'utiliser pour sprinter améliore votre sprint. Pour les sports où une accélération explosive est nécessaire, le traîneau vous aidera à vous améliorer et à atteindre votre vitesse maximale.
Dans les sports où de courts sprints sont nécessaires, comme le football ou le basket-ball, il apporte de grands avantages. Lorsque vous entraînez votre vitesse explosive, vous serez plus efficace dans les sprints courts que vous devez effectuer dans le sport que vous pratiquez.
Acheter des traîneaux au meilleur prix en ligne
Les traîneaux Body-Solid sont les plus connus dans le monde du fitness. Ils sont fabriqués dans un matériau exceptionnel et sont très résistants. Vous pouvez combiner votre traîneau avec des poids ou même des cordes de combat pour intensifier votre entraînement.
La quantité de poids que vous devez prendre dépend de votre niveau dans la discipline. Commencez par des poids faibles ou même sans poids du tout, car le traîneau seul est lourd. Puis, à mesure que vous progressez, incorporez des charges plus lourdes pour augmenter votre force.