Racks à squat

Le rack est une structure robuste qui permet d'entraîner force et résistance. Cet appareil, vous permet d'utiliser votre barre de poids avec une charge élevée, tout en vous apportant une grande sécurité durant votre entraînement.

Selectionner jusqu' à 4 produits à comparer produits sélectionnés
  • Racks à squat
  • Meilleures Ventes
  • Prix inférieur
  • Prix supérieur
  • Grande remise
  • L'association du rack de puissance, le banc de musculation avec développeur de jambes et les poulies haute et basse en plus offrent une gamme prodigieuse d'exercices.
    Rack et Banc Marcy MD-8851R
    Outlet
    Top Des Ventes

    Rack et Banc Marcy MD-8851R

    Livraison en 5 - 9 jours
    • Le large Power Rack de SteelBody a une capacité de charge de 226 Kg sur ses crochets, et de 158 Kg sur sa barre fixe pour Pull ups et Chin ups.
      Power Rack SteelBody by Marcy STB-98010
      Outlet
      Top Des Ventes

      Power Rack SteelBody by Marcy STB-98010

      Semi-professionnel
      Livraison en 5 - 9 jours
      • Est une base large avec capacité de charge allant jusqu'à 226 Kg.
        Rack à Squat SteelBody by Marcy STB-70105
        Outlet
        Top Des Ventes

        Rack à Squat SteelBody by Marcy STB-70105

        Semi-professionnel
        Livraison en 5 - 9 jours
        • Il offre une capacité suffisante à la plupart des utilisateurs intensifs, ce qui en fait un appareil idéal pour les salles de sport privés ou les environnements semi-commerciaux.
          Rack Titanium Strength RM10 Evolution Deluxe
        • L'unité robuste est construit avec de l'acier solide hautement durable, stable même dans les séances d'entraînement les plus difficiles et est idéal pour des exercices de poids du corps, y compris les tractions et exercices suspension.
          Reebok Home Rig
          Outlet

          Reebok Home Rig

          Livraison en 5 - 9 jours
          • Force, muscles et puissance peuvent se développer efficacement en entrainant avec une barre, des poids, des bandes de résistance, et en faisant des tractions.
            Rack Marcy MWB-70500
            Outlet

            Rack Marcy MWB-70500

            Livraison en 5 - 9 jours
            • Il offre une capacité suffisante à la plupart des utilisateurs intensifs, ce qui en fait un appareil idéal pour les salles de sport privés ou les environnements semi-commerciaux.
              Rack Titanium Strength Evolution RH50
              • Produits de fitness degamme domestique et professionnelle (utilisation régulière et très intensive ) de haute qualité.
                Rack multifonctionnel Titanium Strength 360PR
                • Cage à squat professionnelle
                  Multi-press rack Deluxe Body-Solid GPR370
                  • Produits de fitness degamme domestique et professionnelle (utilisation régulière et très intensive ) de haute qualité.
                    Rack Titanium Strength 280RS
                    • Idéal pour vous entraîner confortablement dans votre salle de gym à domicile sans prendre trop de place.
                       Rack Titanium Strength RS20
                      • Les crochets en J et les spooters sont réglables sur toute la longueur de la structure du rack pour une configuration adaptée à chaque utilisateur. Au pied du cadre se trouve une double mine. Barre olympique et disques non inclus.
                        Power Rack BH G310
                        Nouveauté

                        Power Rack BH G310

                        Semi-professionnel
                        • Est le mélange parfait de qualité, de fonction, de polyvalence.
                          Half Rack Ziva Performance
                          • Une des machines indispensables si vous voulez mettre en place une salle de gym sérieuse et avancée à la maison.
                            Rack Titanium Strength 270RS
                            • Rack à squat pouvant supporter jusqu'au 360kg. Vous pouvez également placer un banc pour plus de polyvalence.
                              Appareil de musculation Body-Solid PSS60X- Rack à Squat
                            • Cage à squat professionnelle
                              Wall Mounted Rig Ziva 4 Performance

                              Guide d'achat d'un rack

                              Le rack est un outil qui vous permet de soulever des poids très lourds en toute sécurité. Il peut être utilisé pour différents exercices car c'est un appareil très polyvalent (développé couché, squats arrière et avant, soulevés de terre, etc.). Par conséquent, si vous cherchez à entraîner le bas et le haut du corps en toute sécurité sans vous blesser, c'est l?outil dont vous avez besoin.
                              Tout d'abord, vous devez décider si vous optez pour un rack à usage domestique ou semi-professionnel car les modèles varient en fonction de la gamme que vous choisissez.

                              Caractéristiques techniques du rack

                              1. Dimensions
                              2. Limite de poids de la barre
                              3. Structure
                              4. Poids maximum de l'utilisateur

                              Dimensions

                              Bien qu'il ait tendance à occuper moins d'espace que les multi-stations ou d'autres types d'appareils de musculation, vous devez prendre en compte les dimensions du rack que vous achetez afin de disposer de l'espace optimal nécessaire à votre entraînement.

                              Limite de poids de la barre

                              Vous devez tenir compte du poids maximum supporté par la structure pour garantir une utilisation correcte du rack et ne pas l'endommager. Il est recommandé de prévoir une certaine différence pour éviter les blessures et l'usure qui réduisent sa durée de vie utile.

                              Structure

                              La structure du rack garantit une stabilité maximale et offre la possibilité d'ajuster sa hauteur pour pouvoir pratiquer de nombreux exercices. De plus, il peut être utilisé avec un banc pour élargir la variété des exercices possibles.

                              Poids maximum de l'utilisateur

                              Le poids maximum supporté est directement lié à la résistance du rack. Selon le modèle que vous achetez, le poids maximum est différent. Par conséquent, assurez-vous qu'il existe une certaine différence entre votre poids et le poids maximum supporté par la machine pour assurer votre sécurité pendant l'entraînement.

                              Quels sont les avantages d'un entraînement avec un rack?

                              Comme nous l'avons indiqué précédemment, le plus grand avantage du rack est la sécurité de l'entraînement avec des poids lourds de manière confortable. De plus, disposer d'un rack d'entraînement vous offre une variété d'exercices en combinant son utilisation avec des accessoires tels que des bancs qui permettent de réaliser un entraînement beaucoup plus complet.

                              Comment devez-vous entretenir et prendre soin des racks?

                              En ce qui concerne l'entretien des racks, il est important de vérifier de temps en temps que les joints de ceux-ci ne sont pas rouillés et de les graisser régulièrement afin que les joints et les connexions de la machine soient dans un état optimal. Il convient également de vérifier soigneusement qu'aucune pièce ne manque sur la machine car cela peut affecter l'entraînement et blesser l'utilisateur lors de l'exécution de l'exercice.
                              Il est également indispensable de nettoyer le rack après chaque entraînement, avec un chiffon humide et un détergent non abrasif. De cette manière, la longévité de la machine et la sécurité lors de chaque entraînement seront garanties.

                              Retour