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Rameurs

De tout les appareil de fitness, le rameur est celui qui offre l'exercice cardiovasculaire le plus complet. Il aide à construire et à tonifier les muscles, renforce la fonction vasculaire et augmente la résistance. S'entraîner avec un rameur peut permettre d'obtenir un physique optimal, car pendant l'exercice les épaules et les bras sont les parties du corps qui sont les plus travaillées, mais également les jambes, fessiers, abdominaux et le dos. Plus d`information

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  • Rameurs
  • Le design ergonomique du rameur R 350 permet de maximiser la perte de calories et la tonification musculaire de l'ensemble du corps ; ainsi que d'améliorer sa coordination.
    Rameur Proform R350
    Noël

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur Proform R350

  • Développera en douceur sa résistance pour vous garantir un confort de tirage exceptionnel.
    Rameur NordicTrack RX800
    Noël

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur NordicTrack RX800

  • Inclinaison constante de la structure centrale. Système de frein magnétique. Avec 8 points précis de réglage de la charge (manuelle).
    Rameur BH Harvard R301
  • Rameur BH R308 Aquo avec système de frein magnétique. Sans entretien.
    Rameur BH Aquo R308
  • Rameur BH London avec système de frein magnétique. Sans entretien.
    Rameur BH London
  • Permet son utilisation n'importe où, tout moment sans importuner votre entourage. Bien que pas totalement silencieux, le bruit de l'appareil est agréable l'oreille, il est loin d'être gênant.
    Rameur WaterRower Natural

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur WaterRower Natural

  • Système de tirage par courroie. Apporte une résistance et une sécurité maximales lors des coups de rame. Pour entraînements de 3 à 7 heures par semaine.
    Rameur BH Aquo Program R309
  • Ce rameur à résistance hydraulique propose des possibilités d'entraînement fluides et silencieuses, proches d'un entraînement sur l'eau. Promo -7% avec le code 7KETTLER
    Rameur Kettler Favorit
  • Le rameur Kadett est un produit d'excellente qualité. Résistance hydraulique pour un meilleur confort et des réglages plus précis, ordinateur d'entraînement performant et ergonomique.Promo -7% avec le code 7KETTLER
    Rameur Kettler Kadett
  • Est équipé de la technologie brevetée Monitor indo-Row délibérément conçus pour être utilisés avec le système indo-Row aviron groupe.
    Rameur WaterRower A1

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur WaterRower A1

  • Rameur Kettler Coach M. 18 exercices de musculation et de remise en forme, volant d'inertie: 6 kg et 10 niveaux de résistance. Promo -7% avec le code 7KETTLER
    Rameur Kettler Coach M
  • Un système de freinage magnétique dépendant de la vitesse de rotation avec un volant d'inertie de 4 kg et une technologie de tirage centrale ainsi que le rail de siège pliable rendent ce rameur intéressant même pour ceux disposant d'une place réduite.
    Rameur Kettler Advantage Stroker
  • Permet son utilisation n'importe où, tout moment sans importuner votre entourage. Bien que pas totalement silencieux, le bruit de l'appareil est agréable l'oreille, il est loin d'être gênant.
    Rameur WaterRower Oxbridge

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur WaterRower Oxbridge

  • Permet son utilisation n'importe où, tout moment sans importuner votre entourage. Bien que pas totalement silencieux, le bruit de l'appareil est agréable l'oreille, il est loin d'être gênant.
    Rameur WaterRower OAK

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur WaterRower OAK

  • Console électronique avec 6 programmes et un de récupération (RT). Inclinaison constante de la structure centrale.
    Rameur BH Styling
  • Permet son utilisation n'importe où, tout moment sans importuner votre entourage. Bien que pas totalement silencieux, le bruit de l'appareil est agréable l'oreille, il est loin d'être gênant.
    Rameur WaterRower Classic Noyer Noir
  • Rameur BH Vario R350. Rameur à système de poulie centrale et frein magnétique. Le R350 permet de réaliser un entraînement anaérobique: abdominaux, curl de biceps et de quadriceps.
    Rameur BH Vario Pro R350
  • Le design ergonomique permet de maximiser la perte de calories et la tonification musculaire de l'ensemble du corps; ainsi que d'améliorer sa coordination.
    Rameur Proform Wave 500

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur Proform Wave 500

  • Permet son utilisation n'importe où, tout moment sans importuner votre entourage. Bien que pas totalement silencieux, le bruit de l'appareil est agréable l'oreille, il est loin d'être gênant.
    Rameur WaterRower Club

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur WaterRower Club

  • Rameur Kettler Coach E. Système de Freinage électromagnétique. Volant d'inertie de 6 kg et puissance jusqu'à 500 watts. Promo -7% avec le code 7KETTLER.
    Rameur Kettler Coach E
  • Console: Fond bleu, profile matrix, contrôle du rythme cardiaque, température de la pièce, boutons accès faciles. Frequence cardiaque: Télémétrique sangle pectorale incluse. Drive motor: 2.5 hp couple élévé. Frein: A air magnétique. Resistance: 16 niveaux.
    Rameur Spirit R800
  • Système de frein magnétique + air. Rameur à tirage central, pour une rame extrêmement directe.
    Rameur BH Sport Club
    Semi-profesionnel

    Rameur BH Sport Club

  • Rameur magnétique pliable. Masse d'inertie 7 kg.
    Rameur Striale SR-910

    Livraison 3 à 5 jours

    Rameur Striale SR-910

  • Développera en douceur sa résistance pour vous garantir un confort de tirage exceptionnel.
    Rameur NordicTrack RX Pro 2000
  • La perte de poids est doublement plus agréable avec ce rameur moderne de salon. Il affiche clairement les 4 fonctions sur l'écran LCD.
    Rameur Kettler Axos Rower
  • Roue d'inertie de 6 Kg et rapport de transmission de 1 à 5 .
    Rameur Kettler Coach S
  • Appareil pour ramer d'une haute qualité - pour débutants. Résistance de base est réglable dans trois niveaux. Siège confortable avec roulement à bille précision. Delron rouleaux.
    Neptune Challenge Rower AR
  • Mouvement de rame réaliste. supporte une charge de jusque 204kg. système de traction silencieux. Vous garantit un entraînement intensif pour sportifs confirmés et également pour un usage professionnel.esional.
    Rameur First Degree E520 Evolution Series
  • Supporte jusqu'à 204 kg et approprié à l'usage professionnel grâce à sa robustesse. Pour un confort maximal pendant l'entraînement physique de rame, est équipé avec un siège bien rembourré qui garantit un accès facilité à la hauteur des chaises du bureau. Interactive Performance Monitor.
    Rameur First Degree Fluid Rower E316 Evolution Serie
  • Idéal pour effectuer avec un seul appareil des exercices d'endurance et de musculation.
    Ergomètre du haut du corps First Degree Fluid E820 Evolution Serie
  • Réunit les avantages de l'entraînement d'endurance et les exercices du sport de force dans un seul appareil. Grâce au système de résistance fluide, à tout moment, vous avez vous-même l'intensité d'entraînement sous contrôle. Cadre bas pour enjamber facilement.
    Vélo ergomètre First Degree Fitness Fluid Upperbody E920 Evolution Serie
  • Sensation réaliste de ramer grâce au réservoir à eau. Poignée ergonomique pour éviter des charges sur les mains. Cable Delron avec roulements à billes de précision.
    Pacific Challenge Rower AR
  • Apporte une résistance et une sécurité maximales lors des coups de rame. Système de tirage par courroie. Le meilleur choix pour une initiation.
    Rameur BH Aquo Dual
  • Apporte une résistance et une sécurité maximales lors des coups de rame. Système de tirage par courroie. Le meilleur choix pour une initiation. Dual Kit inclus.
    Rameur BH i.Aquo Dual
  • Fonctions: Heure/Calories/Pulse/RPM/Strokes/mètres. Volant Poids: 6,5 kg. Résistance: 16 niveaux (électronique). Longueur de la roue: 1,23 m.
    Rameur Reebok One Noir
  • Grâce aux bras d'entraînement basculants à double griffe, un entraînement du haut du corps efficace est aussi possible; vous pouvez également vous entraîner en position débout et en position assise. Résistance de base réglable en 20 paliers.
    Vélo semi-allongé First Degree Fluid Cycle XT E720 Evolution Serie
  • La gamme Pro vous réserve un robustesse et un confort maximum pour un turn over important ce qui en fait un produit particuliérement destiné aux professionnels.
    Rameur First Degree Viking Pro
    ProfesionnelCadeau inclus

    Rameur First Degree Viking Pro

  • Mouvement d'aviron harmonieux, réaliste grâce au système de résistance de l'eau. un design en bois élégant. Cadre robuste, de finition extrêmement résistante.
    Rameur First Degree Fitness Viking 2 AR
  • Le cadre est construit à partir d'un aluminium tubulaire fabriqué.
    Rameur WaterRower M1 LoRise
  • Le cadre est construit à partir d'un aluminium tubulaire fabriqué.
    Rameur WaterRower M1 HiRise
  • Le cadre est fabriqué avec de l'acier inoxydable brossé.
    Rameur WaterRower S1
  • Capable d'améliorer la puissance anaérobie, la capacité aérobie et les capacités neuromusculaires dans une solution unique.
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Guide d'achat d'un Rameur


Le rameur est l'une des activités aérobics les plus complètes, et c'est pourquoi ces appareils de fitness offrent des avantages nombreux et variés :

  • · Ils garantissent un exercice avec un impact doux sur les articulations des jambes.
  • · Ils tonifient les muscles, renforcent la fonction cardiovasculaire et augmentent la résistance.
  • · Ils impliquent une grande partie du corps : épaules, bras, jambes, fessiers, abdominaux et dos.
  • · Ils permettent de brûler beaucoup de calories et sont un complément excellent à un programme de perte de poids.
  • · Ils permettent de travailler intensément et efficacement la résistance au moment d'effectuer tout type d'activité.
  • · Comme tous les exercices d'aérobic, ils permettent d'avoir une meilleure respiration, de renforcer le système cardiovasculaire et d'améliorer la circulation.
  • · Ils permettent de contrôler votre rendement et d'ajuster votre rythme d'entraînement.
  • · Ils n'appliquent aucune tension sur le dos ou les articulations.
  • · Ils augmentent la quantité d'endorphines libérées dans le corps, réduisant ainsi les niveaux de stress.
  • · Ils améliorent la mobilité et permettent de développer une bonne posture.

Au moment d'acheter un rameur, il est nécessaire de faire attention à certains aspects techniques de l' appareil, ainsi que les caractéristiques et fonctions dont ils disposent :

  • 1) Type de rameur selon son système de résistance
  • 2) Type de rameur selon sa structure
  • 3) Dimensions
  • 4) Poids maximum
  • 5) Console et Programmes

1) Type de rameur selon son système de résistance

Rameur à résistance hydraulique : La résistance d'un rameur disposant d'une résistance hydraulique s'effectue grâce à un volant avec ailettes qui est submergé dans un réservoir d'eau. Au moment où vous tirez sur les poignées pour vous entraîner, ces ailettes tournent et génèrent la résistance, vous permettant d'avoir la sensation de ramer réellement. Vous pouvez remplir le réservoir avec plus ou moins d'eau pour ajuster la résistance.

Rameur à résistance aérienne : La résistance d'un rameur disposant d'une résistance aérienne s'effectue grâce à un volant d'inertie semblable à la lame d'un ventilateur. Lorsque vous tirez sur les poignées, cette lame tourne et produit une résistance au vent. Ainsi, plus vous ramer rapidement et dur, plus vous génèrerez de la résistance. De ce fait, vous pouvez contrôler à tout moment la résistance de l'entraînement. Comme pour le rameur à résistance hydraulique, vous aurez la sensation de ramer réellement.

Rameur à résistance magnétique : La résistance d'un rameur disposant d'une résistance magnétique s'effectue à l'aide de quelques aimants qui produisent une résistance de freinage sur un volant d'inertie, afin d'obtenir un exercice constant, silencieux et doux. Sur ce type de rameur, la résistance s'ajuste avec la distance des aimants au volant d'inertie.

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2) Type de rameur selon sa structure

Rameur à traction centrale : Le rameur à traction centrale utilise une technique de traction unique, car vous tirez vers vous avec une seule poignée. Le mouvement du levier n'est pas guidé et assure un geste de traction symétrique et l'entraînement s'effectue avec beaucoup de fluidité.

Rameur à traction croisée : Le rameur à traction croisée utilise une technique avec deux leviers de rame, et le mouvement est croisé. Le mouvement est partiellement guidé, car le parcours des leviers est prédéterminé. Son objectif principal est d'imiter la technique du rameur dans une embarcation.

Rameur à traction croisée et circulaire (scandinave) : Le rameur scandinave, comme le rameur à traction croisée, utilise une technique avec deux leviers. La différence entre les deux se trouve dans le mouvement qui est entièrement guidé, car le parcours des leviers est également prédéterminé. Son objectif est aussi de simuler la technique du rameur dans une embarcation.

Les rameurs à traction centrale sont pensés afin de réaliser un exercice cardiovasculaire complet et de l'inclure dans un programme d'entraînement, alors que les rameurs à traction croisée et scandinaves ont pour objectif que l'utilisateur réussisse à simuler le mouvement de rame dans des embarcations et de s'entraîner pour des compétitions. Par conséquent, selon vos buts, vous pouvez souhaiter en choisir un ou l'autre.

3) Dimensions

Avant de choisir un modèle, il est nécessaire de faire attention aux dimensions afin de vous assurer que vous disposez de l'espace suffisant pour le placer.

Certains modèles, y compris ceux qui sont pliables, sont extrêmement solides.

4) Poids maximum de l'utilisateur

Comme pour le reste des appareils cardiovasculaires, une limite du poids de l'utilisateur est supportée par les rameurs.

Il est très important de respecter cette limite afin de garantir un bon fonctionnement sur le long terme, et pour s'assurer que l'entraînement est le plus efficace possible.

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5) Console et Programmes

La console offre des informations pertinentes comme : durée de l'exercice, rythme, mouvements, nombre de calories, etc. Des informations qui permettent de réaliser un suivi et de connaître vos progrès en fonction des exercices. La console d'un rameur comprend également plusieurs programmes d'entraînement pour varier les exercices et les rendre plus attractifs.

Les informations et les programmes varient selon le modèle du rameur.

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