Jusqu'au 23 de diciembre
Découvrez ICI nos offres de Noël

Médecine balls

Les médecine balls sont l'un des meilleurs accessoires pour les exercices de lever de poids et pour mener à bien un plan d'entraînement très complet. Un outil facile, économique et très polyvalent avec lequel s'entraîner et améliorer la coordination, la force et la résistance du corps. Avec un diamètre variable et fabriqué en cuir, gomme ou plastique, ils sont disponibles avec différents poids afin de garantir un entraînement adapté à chaque utilisateur. Plus d`information

Selectionner jusqu' à 4 produits à comparer produits sélectionnés

  • Médecine balls
  • Est conçue pour résister à une utilisation régulière et rigoureuse, mais en même temps, c'est protéger assez les utilisateurs quand ils attrapent la balle de façon à grande vitesse.
    Médicine-ball Reebok Dynamax
    Top Des Ventes
    Profesionnel

    Livraison en 48 h

    Médicine-ball Reebok Dynamax

    0 étoiles (0)

    Poids: 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 11kg, 12kg

    • Médecine Ball et Balle lestée BODYSOLID
      Medicine Ball Body-Solid Tools
      Top Des Ventes

      Livraison en 48 h

      Medicine Ball Body-Solid Tools

      5.0 étoiles (2)

      Poids: 2lb/0.9kg, 4lb/1.8kg, 6lb/2.72kg, 8lb/3.6kg, 10lb/4.54kg, 12lb/5.4kg, 14lb/6.35kg, 16lb/7.26kg, ...

      • Offre un rangement vertical pour 6 balles medecines Body-Solid quelque soit sa taille.
        Rack 6 Balles Medecine Body-Solid GMR10
      • Idéal pour une multitude d'usages pour la forme, la physiothérapie et la réhabilitation.
        Médicine-ball Adidas 8kg.

        Livraison en 48 h

        Médicine-ball Adidas 8kg.

      • Est doté de deux poignées antidérapants qui facilitent la prise en main, l'amplitude des mouvements et la flexibilité lors de son utilisation.
        Médicine-ball Reebok Double Grip
        0 étoiles (0)

        Poids: 7kg, 8kg, 9kg, 10kg

        • Idéal pour une multitude d'usages pour la forme, la physiothérapie et la réhabilitation.
          Médicine-ball Adidas 3kg.

          Livraison en 48 h

          Médicine-ball Adidas 3kg.

        • Surface flexible pour une prise facile pendant les entraînements. Il peut supporter les impacts élevés.
          Reebok Slam Ball

          Livraison en 48 h

          Reebok Slam Ball

          0 étoiles (0)

          Poids: 2kg, 5kg, 6kg, 8kg

          • Elle est fabriquée en fibres de nylon (un revêtement synthétique), avec double piqûre pour résister à de longs cycles d'entraînement et d'usure.
            Soft Wall Ball  Bodytone
            Profesionnel

            Livraison en 48 h

            Soft Wall Ball Bodytone

            0 étoiles (0)

            Poids: 3kg, 5kg, 7kg, 9kg

            • Conçu pour claquer sur des surfaces solides. Remplissage de sable de fer, ne causant aucun rebondissement.
              Slam Ball Tunturi

              Livraison en 48 h

              Slam Ball Tunturi

              0 étoiles (0)

              Poids: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg

              • Utilisez-les pour développer votre puissance de gainage, votre explosivité, la coordination de l'ensemble du corps, l'amplitude de vos mouvements et votre souplesse.
                Médecine Ball Tunturi

                Livraison en 48 h

                Médecine Ball Tunturi

                0 étoiles (0)

                Poids: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg

                • Rajoute une résistante variable à toute une série d'exercices et peut être utilisée pour mieux cibler et renforcer les muscles abdominaux si difficiles à atteindre lors des entraînements traditionnels.
                  Body-Solid Tools Dual-Grip Médecine Ball
                  0 étoiles (0)

                  Poids: 6lb/2.72kg, 12lb/5.4kg, 14lb/6.35kg

                  • Surface granuleuse pour une prise en main optimale. Gamme de poids: 6lbs à 15lbs.
                    Médicine-Ball SKLZ

                    Livraison en 48 h

                    Médicine-Ball SKLZ

                    0 étoiles (0)

                    Poids: 6lb/2.72kg, 8lb/3.6kg, 12lb/5.4kg, 15lb/6.8Kg

                    • Medicine-balls peuvent être intégrés dans tout mouvement sportif spécifique ou de réadaptation pour une résistance accrue et peuvent améliorer tout programme de formation.
                      Medicine ball SKLZ 0.9Kg - 2 Lb
                    • Le programme détaillé inclut le nombre de répétitions et séries dont vous avez besoin pour obtenir un entraînement complet de tout le corps.
                      Médecine ball SKLZ illustré 3.63kg - 8lb
                    • Fournit le stockage vertical pour jusqu'à 3 boules de médecine ou double poignée.
                      3 Balles Medecine Body-Solid GMR5

                    Guide d'achat d'un médecine ball


                    Les médecine balls ou les ballons suisses sont des outils qui offrent plusieurs options d'entraînement, car leur instabilité permet que leur manipulation effectue un travail spécial sur les muscles des extrémités. Un travail qui se traduit par d'importants avantages pour la pratique de presque tous les sports sur un point de vue anaérobique et de renforcement articulaire et musculaire. En plus d'obtenir une musculature tonifiée, brûler des graisses et améliorer le rendement sportif, les ballons médicinaux :

                    • · Offrent tonification musculaire, force, puissance, coordination, équilibre et élasticité.
                    • · Permettent une grande mobilité et impliquent différentes parties du corps : bras, jambes et tronc.
                    • · Offrent un travail de haute intensité au niveau musculaire et articulaire.
                    • · Constituent un excellent moyen d'entraînement aérobique.
                    • · Développent la force explosive et la résistance.
                    • · Empêchent l'apparition de lésions musculaires et articulaires.
                    • · Contribuent à la correction de mauvaises positions.
                    • · Servent de technique de relaxation et éliminent la tension accumulée.
                    • · Existent sous différentes tailles et poids pour ajuster l'exercice à chaque utilisateur.
                    • · Sont appropriés à tous les âges.

                    S'entraîner avec des ballons médicinaux nécessite un grand contrôle corporel, c'est pourquoi il est nécessaire de bien prendre en compte la taille et le poids du ballon afin d'éviter toutes lésions et obtenir le travail le plus efficace possible.

                    medicine-ball

                    Taille et poids du médecine ball

                    Les médecine balls sont offerts avec différents poids et tailles. Un ballon plus lourd est plus grand et de couleur différente. En général, le poids minimum du ballon le plus léger est de 1 Kg, et le plus lourd est de quelques 15 Kg.

                    Le poids approprié pour le ballon médicinal se détermine en fonction de l'exercice qui se réalisera, le niveau de force de l'utilisateur et le nombre de répétitions. Pour des entraînements de puissance, le poids du ballon médicinal devra être compris entre 30 et 50% de votre capacité. Pour des activités qui impliquent plusieurs articulations, le ballon médicinal devra être suffisamment grand afin de pouvoir le contrôler avec les deux mains. Pour les exercices abdominaux, le ballon médicinal devra être plus petit et plus léger afin de pouvoir optimiser la vitesse et la technique.

                    medicine-ball

                    Une bonne manière de commencer à s'entraîner avec les ballons médicinaux, est d'en choisir un léger pour d'abord apprendre la posture et la technique, puis augmenter progressivement son poids au fur et à mesure que vous avancez lors des exercices et entraînements, et que vous augmenter votre force.

                    Retour