Suunto 3

Montre de sport légère mais durable avec assistance d'entraînement évolutive.


Une conception nordique pour une vie équilibrée

Conçue et fabriquée avec précision en Finlande, la magnifique nouvelle Suunto 3 est proposée en cinq coloris différents inspirés de la nature nordique. Avec l'assistance d'entraînement évolutive personnalisée et un suivi d'activité holistique 24 h sur 24 et 7 jours sur 7 comprenant le nombre de pas, la qualité du sommeil, le stress et la récupération, la nouvelle Suunto 3 est conçue pour fonctionner en harmonie avec votre vie. Elle s'inspire du mode de vie naturel et urbain des pays nordiques.



Caractéristiques principales

• Assistance d'entraînement évolutive
• Suivi d'activité 24h/24, 7j/7
• Qualité et suivi du sommeil
• Stress et récupération
• Notifications mobiles
• Mesure de la fréquence cardiaque au poignet
• GPS connecté au portable
• Étanchéité jusqu'à 30 m

Avantages

• Assistance d'entraînement évolutive

L'assistance d'entraînement évolutive est disponible en trois modes différents. Choisissez celui qui correspond le mieux à votre objectif : entretenir votre niveau de forme actuel, l'améliorer modérément (mode par défaut) ou booster votre condition physique avec programme plus intensif. Quel que soit le mode de votre choix, Suunto 3 crée pour vous un programme d'entraînement sur 7 jours avec une durée et une intensité optimales pour chaque exercice.

Le programme d'entraînement s'adapte automatiquement aux activités réellement pratiquées. Si vous manquez un exercice ou si, au contraire, vous en faites un peu plus que prévu, vous n'avez pas à vous soucier de le mettre à jour manuellement.
Les exercices planifiés sont faciles à activer. Dès le démarrage, la montre vous guide et vous aide à maintenir la bonne intensité.

• Une montre prête pour tous vos sports

La montre Suunto 3 est prête à vous accompagner dans toutes vos disciplines sportives : course à pied, natation, vélo, remise en forme, randonnée, et bien d'autres. La montre utilise la cadence au poignet pour mesurer votre vitesse et la distance que vous parcourez lors de vos séances de marche et de course à pied. Vous pouvez donc connaître votre vitesse et votre distance même en intérieur.

Le cardiofréquencemètre au poignet est synonyme de facilité d'utilisation, tandis que l'étanchéité à 30 m vous permet de nager sans soucis en gardant la montre sur vous.

• Équilibrez activité et repos

Suunto 3 compte automatiquement vos pas et les calories que vous brûlez au quotidien. Mais pour équilibrer l'activité, une bonne nuit de sommeil est essentielle. Portez Suunto 3 la nuit pour suivre également votre sommeil. Dans le récapitulatif correspondant, vous pourrez voir si vous avez bien dormi, pendant combien de temps et à quelle hauteur votre sommeil favorise votre récupération.

En outre, la montre mesure votre stress et votre récupération tout au long de la journée et vous permet ainsi de vérifier que vous disposez d'assez d'énergie pour atteindre vos objectifs.

• Enrichissez votre expérience avec l'appli suunto

Suunto 3 se connecte à la toute nouvelle application Suunto. Cette application enregistre toutes vos activités et vous permet de suivre en continu les tendances de votre activité, de votre sommeil et de votre forme globale. Partagez les moments forts de vos activités et échangez sans contraintes avec les autres membres de la communauté Suunto.

La connexion avec l'appli Suunto vous permet également de suivre votre vitesse et votre distance et de retracer votre itinéraire, tout cela grâce au GPS de votre appareil mobile.

• Bénéficiez des avantages du réseau de partenaires de suunto

Connectez votre Suunto 3 à vos applications favorites pour analyser vos activités, bénéficier de conseils d'entraînement ou créer des vidéos en 3D de vos aventures – et partager les avec vos communautés.

Suunto 3 s'accompagne également du Value Pack : des avantages et récompenses d'une valeur de plus de 300 €/£/$ qui vous sont offerts par nos partenaires avec comme objectif d'améliorer votre expérience de l'entraînement et des activités outdoor et de vous aider à atteindre vos objectifs.



Spécifications

• Poids: 36 g / 1.27 oz
• Composition de la lunette: Acier inoxydable
• Composition du verre: Polyamide
• Composition du boîtier: ABS
• Composition du bracelet: Silicone

Caractéristiques techniques

Généralités

• Composition de la lunette: Acier inoxydable
• Composition du verre: Polyamide
• Composition du boîtier: ABS
• Composition du bracelet: Silicone
• Poids: 36 g / 1.27 oz
• Largeur du bracelet: 20 mm
• Fréquence cardiaque intégrée au poignet: oui, technologie Valencell
• Écran couleur   
• Étanchéité: 30 m
• Indicateur de batterie/pile: pourcentage / icône
• Type de batterie/pile: lithium-ion rechargeable
• Logiciel pouvant être actualisé   
• Heure, date   
• Réveil: 1 alarme configurable
• Deuxième heure   
• Chronomètre   
• Compte à rebours   
• Alerte par vibreur   
• Langues: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, HE, ZH*, TH*
• Rétroéclairage: LED
• Rétroéclairage configurable   
• Verrouillage des boutons: pendant l'exercice
• Type d'affichage: matrice
• Résolution d'affichage: 218 x 218
• Unités métriques et impériales   
• Synchronisation automatique   
• Tailles de poignet: 120 à 210 mm
• Face avant des montres personnalisable   

Connectivité

• Compatible avec l'appli Suunto   
• Compatibilité avec les smartphones: Prise en charge des modèles les plus courants
• Affichage des notifications du téléphone sur la montre: avec l'appli Suunto
• Compatible avec les différentes communautés sportives en ligne: Strava, TrainingPeaks, Endomondo et plus encore
• Mises à jour logicielles de la montre depuis le cloud
• Connectivité (entre appareils)   

Autonomie

• Mode entraînement sans GPS: jusqu'à 40 h
• Avec suivi 24/7 et notifications mobiles: jusqu'à 5 jours
• En mode heure: jusqu'à 10 jours
• Mode entraînement avec GPS: jusqu'à 30 h avec GPS connecté

Caractéristiques physiques

• Température de fonctionnement: -20 à +60 °C / -5 à +140 °F
• Température de stockage: -30 à +60 °C / -22 à +140 °F
• Température de mise en charge recommandée: 0 à +35 °C / +32 à +95 °F

24/7

Suivi d'activité

• Calories brûlées   
• Suivi de la fréquence cardiaque journalière minimale   
• Calories dépensées et fréquence cardiaque au cours des activités quotidiennes   
• Objectifs d'activité physique: pas, calories
• Compteur de pas   

Suivi du sommeil

• Qualité du sommeil   
• Heures de coucher   
• Durée du sommeil: Durée, FC moyenne pendant le sommeil

Stress et récupération

• Niveau des ressources journalières   
• État de stress et récupération   

Fonctions dédiées au plein air

Suivi et navigation gps

• Systèmes par satellite: GPS connecté
• Fréquence d'enregistrement GPS: 1 s
• Analyse de trace GPS: dans l'appli Suunto avec le GPS connecté
• Enregistrement, visualisation et partage des itinéraires: dans l'appli Suunto avec le GPS connecté

Météo

• Heures de lever/coucher du soleil: Depuis la position GPS du mobile via l'appli Suunto

Fonctions dédiées à l'entraînement

Assistance d'entraînement évolutive

• Assistance en temps réel pendant l'exercice basée sur l'intensité et la durée   
• Programme automatique d'entraînement sur 7 jours pour améliorer votre niveau de forme

   
Entraînement fractionné

• Configuration d'intervalles: sur la montre
• Assistance pour l'entraînement fractionné pendant la séance   

Fréquence cardiaque

• Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet   
• Compatibilité ceinture de fréquence cardiaque: Ceintures Bluetooth Smart
• Intervalle RR: avec Suunto Smart Sensor
• Fréquence cardiaque en battements par minute   
• Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation: oui, avec Suunto Smart Sensor
• Graphique de fréquence cardiaque en temps réel   
• Calories   
• Personal heart rate zones   
• Niveau de forme (VO2max)   

Vitesse et distance

• Vitesse et distance basées sur la cadence   
• Vitesse et distance GPS: avec le GPS connecté depuis l'appli Suunto
• Chrono   
• Compatible avec le capteur de foulée: Bluetooth Smart
• Tours automatiques: basé sur la distance et la durée
• Tours manuels   
• Analyse de l'allure, graphiques de vitesse et traces sur la carte: dans l'appli Suunto

Récupération de l'entraînement

• Temps de récupération selon l'entraînement   
• Sensations enregistrées après l'entraînement sur la montre   

Charge d'entraînement

• Journal avec détails des exercices: sur la montre
• Récapitulatif des exercices avec détails des tours: sur la montre
• Journal d'entraînement pour les vues d'ensemble sur le long terme   
• Durée d'entraînement hebdomadaire spécifique par sport pendant les 4 dernières semaines   

Partagez et revivez

• Évaluation et commentaire des exercices: dans l'appli Suunto
• Partage des exercices sur les réseaux sociaux: via l'appli Suunto

L'expertise du sport

Natation

• Rythme de nage en bassin et distance   
• Enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation: oui, avec Suunto Smart Sensor

Cyclisme

• Vitesse cycliste: avec le GPS connecté depuis l'appli Suunto
• Bike POD avec prise en charge de la vitesse et de la cadence: Bluetooth Smart

Course

• Suunto FusedSpeed™   
• Étalonnage de capteur de foulée: automatique
• Assistance pour l'entraînement fractionné avec allure de course/fréquence cardiaque/distance: sur la montre

Multisport

• Changement de mode sportif pendant l'exercice   

Modes sportifs

• Affichages graphiques dans les modes sportifs: fréquence cardiaque
• Modes sportifs préinstallés dans la montre: 70

Qu'y a-t-il dans le coffret ?   

• Suunto 3
• Câble USB
• Guide rapide
• Livret de garantie