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Protéines Caséine

La caséine est le composant protéique du lait, et comprend environ 80% des protéines de lait, les 20% restant étant sériques. Ce composant contient une grande quantité d'acides aminés essentiels de chaîne ramifiée (BCAA), responsables de la synthèse des protéines, et de beaucoup de L-Glutamine. La caséine est idéale pour conserver ou augmenter la masse musculaire libre de graisse, pour le maintient des os et la récupération musculaire. Plus d`information

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  • Caséine
  • Contribue au maintien et à l' augmentation de la masse musculaire. 24 g de caséine micellaire pure, faible teneur en matires grasses et en sucres.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Banane-Crème, Vanille

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribue au maintien et à l' augmentation de la masse musculaire. 24 g de caséine micellaire pure, faible teneur en matires grasses et en sucres.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908g
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Cookies&Cream, Fraise, Vanille

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribuent au développement et à la maintenance de la masse musculaire et au bon état du squelette.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 2.350kg
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat belge, Chocolat blanc-Fruit de la passion, Chocolat blanc-Melon

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribuent au développement et à la maintenance de la masse musculaire et au bon état du squelette.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 5kg
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat belge

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Composée de caséinate de calcium et de caséine micellaire, cette formule contient les ingrédients indispensables au maintien d'une masse musculaire tonique.
    QNT Protein Casein 92 - 2kg
    5.0 étoiles (1)

    Parfum: Chocolat, Vanille

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Composée de caséinate de calcium et de caséine micellaire, cette formule contient les ingrédients indispensables au maintien d'une masse musculaire tonique.
    QNT Protein Casein 92 - 750g
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Banane, Vanille

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Caséine micellaire riche en BCAA's et en Glutamine. Action anti catabolique.
    Amix Micellar Casein - 1kg
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Fraise, Fruits des bois, Vanille

    • Objectif: Récupération
    • Administration: Avant de dormir
  • Il contient 72% de protéines, ce qui contribue à la croissance et à la conservation de la masse musculaire.
    GoldNutrition Total Casein - 900gr
    0 étoiles (0)

    Parfum: Fraise, Chocolat

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribuent au développement et à la maintenance de la masse musculaire et au bon état du squelette.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 920g
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat belge, Chocolat blanc-Melon, Chocolat blanc-Fruit de la passion

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • PM8 Caseína Micelar fournit une libération lente et constante d'acides aminés en comparaison avec d'autres types de protéines, étant particulièrement indiqué pour l'ingestion entre les repas ou avant de dormir
    StarLabs PM8 100% Micellar Casein - 1.8kg
    0 étoiles (0)

    Parfum: Crème-Vanille, crème de fraise, crème au chocolat, crème au banane

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribue au maintien de la masse musculaire, en l'aassociant à toute discipline sportive.
    QNT Protein Casein 80 - 750g
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Vanille, Cappuccino

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribue au maintien de la masse musculaire, en l'aassociant à toute discipline sportive.
    QNT Protein Casein 80 - 5kg vanille
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribue au maintien et à l' augmentation de la masse musculaire. 24 g de caséine micellaire pure, faible teneur en matires grasses et en sucres.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450g
    0 étoiles (0)

    Parfum: Chocolat, Vanille

    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir
  • Contribue au maintien et à l' augmentation de la masse musculaire. 24 g de caséine micellaire pure, faible teneur en matires grasses et en sucres.
    30.06.2018 Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908g
    0 étoiles (0)
    • Objectif: Récupération musculaire
    • Administration: Avant de dormir

Guide d'achat des protéines de caséine


Avantages principaux de l'ingestion de protéines

  • · Évite le catabolisme musculaire.
  • · Croissance de la masse musculaire.
  • · Augmentation du rendement sportif.

Quelle quantité de protéines est recommandée ?

La protéine est totalement sûre pour la plupart des personnes saines et adultes, tant qu'elles suivent toutes les indications de chaque produit quant aux quantités et au nombre de prises. En général, 55 grammes de protéines par jour est une quantité conseillée, mais l'ingestion de protéines est plus importante lorsqu'un exercice physique est réalisé et, selon l'activité effectuée et les objectifs, la quantité à prendre varie :

· Sportifs qui souhaitent perdre de la masse graisseuse et maintenir leur masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1,5 et 2,2 g/kg du poids corporel.

· Personnes actives qui souhaitent maigrir sans perdre de masse musculaire : Une prise quotidienne comprise entre 1 et 1,5 g/kg du poids corporel.

· Personnes sédentaire qui souhaitent changer leur corps : Une prise par jour de 0,8 g/kg du poids corporel.

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